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天天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞  认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的 嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝 火上炎。