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人妻被操

　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米
。用 清 水把陈皮泡软，拍裂一小
块姜，
热锅，用姜块在锅上擦一遍 ， 放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清 水
，放入煎 煮好的鲫
鱼和其他材料，  武火煮沸，转中小 火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。