色综合婷婷|潮喷合
集 喷水|人人爱人人操 人人爽|91少妇丨

　　在这个时节 该如何调理养 生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 
、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。