中文字幕日韩欧美二区|
久久99精品免费一区二区|国
产精品久人妻精品 老妇
|俄罗斯老大姐免费播放电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜
、

香菜、葱
、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。