日韩日日|性女传奇|明日花 绮罗上| 将夜2第3集大尺
视频47

　　在
这个时节该 如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或 少食

辛辣刺激
食物，以免肝火上

炎。