色色色五月天婷婷|一 家乱战_第07集|美国伦理小樱桃1|手机福利久久

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
 芽”，也就是说这个季 节可吃
鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。