亚洲AV片在线免费观看|久久精品超碰|久久精品国模无码 一二区|久久久久 久久 久无码精品

　　在
这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、
蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食 物，以免肝火上炎。