成人欧美 一区二区三区男男|日日噜噜夜夜爽爽|久 久超碰AV|丁香五月婷婷天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝
柔肝。另 外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如
豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，
以免肝  火上炎。