天海
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈 
皮泡软，拍裂一小 块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油， 待油六成热下鱼， 煎至微黄。煮沸瓦煲 里
 的 清水，放入煎煮好的 鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲 
一个  半小  时 ，下 盐调味即可品尝。