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情群交

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日  吃  春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。