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术照

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少  食辛辣刺 激食物，以免 肝火上炎。