国产  亚洲欧美日韩在线视频|亚洲AV成人无码精品
网站|www.熟女|欧美人妻久久久

　　在这个时节该如何调理 
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏
 肝柔肝。另外，俗 语称
 “春日吃春芽”， 也就是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。