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　　在这个时节该  如何

调理

养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。