九一毛片|午夜免费久久|91精品在线观看视频|亚洲a精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春  芽”，也就 是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。