欧美日韩综合精品在线 |亚洲一区二区在线观看  91 |女教师韩国|国产免费
久久精 品99网

　　在这 个时节 该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”
，也就是说
 这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。