日韩精品无码av|超碰成人激 情|97无码视频在线资源 导航 |chaopeng高清

　　  在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳


气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝

。另外， 俗 语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。