国产精品1024永 
久观看|国产欧美综合第一区|
青青草
原伊人av|999福利导航

　　在这个时节该  如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬
菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，
也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。