亚洲国产精
品自拍偷拍|欧美激情H|玖色在线|久久
久久一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，

在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这

个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。