加勒比久热|av狠狠艹| 97超
碰人人乐|亚洲a
v无maav一级二区

　　在这个时节
 该如何调 理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃 春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣


刺激食物，以  免肝火上炎。