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开给公

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，
在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外， 

俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少  食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。