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品操逼

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃
有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。