海的味道 视频一区二区|你懂的在 
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　　做法：洗净宰 好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮 
泡软，拍
裂 一小块姜，热锅，用 姜块在锅上擦 一遍，放 两勺油，待油六 成热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮
沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。