东京热AV.com|99高清无码|最近2019中文字幕第一页|狼人色国

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认
为，在饮食 上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。