麻豆精品99 
9|操b视 频在线播放|超碰12 0|蜜桃视频精品

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃
有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就
是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。