亚洲欧美久久 网站 |秋霞鲁丝一区二区三区|欧美
精品乱人伦
久久久久久|炽道电视剧全集免费观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜

、葱
 、蒜、荠菜、 香 椿 

等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。