日韩欧美一级片在线观看|人妻AV网站|色999 |欧美三 级在线观

　　在这个时节该如何
调理
养生？宋曙霞认为， 在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗
、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。