中日 朝三级片|欧美吧吧91| 国 产探花中文字幕|入屄一区二  区三区

　　在这
 个时节该如何调理养生
？
宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、

 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、

莴苣等，禁 食
或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。