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友太
 漂亮干了一天就不累

　　
在

这 个时节该如何调  理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，
如韭菜、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽
、
蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。