精品免费视频
999|久久精品中文字幕麻豆|懂色AV一区|艳肉乱痕1一12章

　　在这个   时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物
，以  免肝火上炎。