妇女午夜久
久久 |中文字幕日韩免费在线|jiz z在线观看视频|抽插 探花

　　在这个时 节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽 ，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以
免肝火上炎。