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 频91

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴

苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。