叛逃 
粤语版

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大
 、冷暖交 替，因此在衣着 方面要适时增
减。需要提醒
 的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内 的阳 气升发。