www.有码|亚洲精品在线色欲|美女自慰网站免费观看|丁度电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜

、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。