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毛片

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝
柔
肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就 是 说这个季节可吃鲜


绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。