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 操逼

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙

霞认为， 在饮食 上可
多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、 荠菜、 香椿等，以疏
肝柔肝。另外
，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。