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了两次正常吗

　　在
这个时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这 个 季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，
以免肝火上炎。