田中宁
宁中文AV在线|亚洲
五

码导航|狠久色|内射情 人15p

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。