久久高清三级|
91操粉嫩|大色咪福利|熟 女丝袜久久

　　在这
个时节该如何调理养生？

宋 曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也
就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比 如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。