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断了第12集|国产成人a人亚洲精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多 吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔
肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。