亚洲欧 美综合另类天堂网|国产清纯白嫩初高生初潮视频|啪啪一区二区三区|久久99国产 综合精品尤物

　　在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食 物，以免肝火上炎。