校园春色 
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等 ，以疏
肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食 物
，以免肝 火上炎。