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　　在这  个时节该如何调理
养生？宋曙霞
认为，在
饮食上可多吃 
有芬芳 
气味的蔬菜，如韭菜 
、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外， 俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。