亚洲
有码 亚洲无码|粉 嫩小泬久久久一区二区|激情综合视频|夜
夜嗨

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也  就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁 食或 少食辛辣刺激食 物，以 
免肝火上
炎。