国产日韩欧美精品二区|91av在线中  文字幕|色狠狠AV 老熟女|操碰 人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬 芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季 节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。