九七 人人操人人摸
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　　在这个 时节该如何调 理养生？宋曙霞认为， 在 饮食上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香  菜
、 葱、蒜、 荠菜

、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。