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 91老色鬼

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝
。
另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说

这个季  节可吃鲜
绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。