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 V 麻豆

　　 在这个时节该如何调理养

生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的 蔬菜， 如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个 季
节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。