无码一区二区三区不卡|久久久久久夜夜夜夜|国产 欧美
 自 拍|国产
黄色

　　在这个时节该如何调
 理养生？ 宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、
荠 
菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免 肝火上炎。