伊人免费视频
|国产一区h|ThePorn—国产人妻|欧美精 品色 呦呦

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔肝。  另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛 

辣刺激
食物，以免肝  火上炎。