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三区|怎 么能让鸡变大变粗土方法

　　做法：洗净宰好鲫鱼
，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小 块
姜，热锅
，用姜块在
锅上擦一遍，放两勺油，待
 油六成热下鱼，煎 至微黄。 
煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火 煮沸，转中小火 煲一个半小时，下盐 调味即可品尝。